Народные средства от пяточной шпоры

Стопа испытывает в течение жизни постоянные нагрузки, что приводит к дегенеративным процессам в суставах, связках и костных структурах.

Коллагеновый крем «Суставитин»

Коллагеновый крем «Суставитин» — это сочетание коллагена с натуральными растительными препаратами. Инновационное средство широкого спектра для восстановления суставов — ваша свобода движений! Узнайте об особенностях этого препарата

На функциональный статус стоп влияет ношение неудобной обуви и обуви на каблуках, врожденное плоскостопие и другие факторы.

vysokie-kabluki

Несмотря на предупреждения медиков, модницы не спешат отказываться от обуви на высоких каблуках.

Распространены также травмы стопы, вызванные неудачными приземлениями на пятку, ударами и вывихами.

Анатомическое строение и функции пятки

Пятка представляет собой часть стопы и состоит из жировой прослойки, пяточной кости, суставов, связок и фасций.

pyatka

Избавиться от пяточной шпоры поможет знание строения и причин возникновения патологии.

При ходьбе пятка выполняет амортизационные функции, защищая сустав от нагрузок, вызванных ходьбой, бегом, прыжками.

beg

Задаваясь вопросом, как лечить пяточную шпору народными средствами, пациенты не всегда задумываются об устранении первопричины

Ткань пяточной кости имеет губчатую структуру и, в отличие от большинства скелетных костей, связана с нервами и кровеносными сосудами. Это объясняет чувствительность данной области стопы. Голеностопный сустав вместе с пяточной костью заключен в соединительную оболочку — фасцию. Именно эта структура в первую очередь подвергается разрушающим процессам при плантарном фасците — пяточной шпоре.

Пяточная шпора — причины, симптомы и диагностика

Сам по себе вырост в виде шипа является следствием, а не причиной болезни. Заболевание возникает в результате воспалительных и дегенеративных процессов в соединительной оболочке. Плантарный фасцит не сразу переходит в стадию образования шпоры — до этого боль вызвана постоянными надрывами фасции. Позже возникают костные наросты, и происходит перманентное травмирование здоровых мягких тканей и усиление болевой симптоматики.

Шпоры имеют острый конец, растущий в направлении фаланг пальцев, такие наросты имеют длину 1 см. Основная причина плантарного фасцита — плоскостопие.

Пяточная шпора

На рентгеновском снимке пяточная шпора (плантарный фасциит).

Предрасполагающие факторы, повышающие риск возникновения шпор:

  • лишний вес;
  • наличие остеоартроза голеностопного сустава;
  • метаболические нарушения;
  • нарушения кровообращения в стопе;
  • ношение неудобной обуви.

Гиподинамия (недостаток движения) и чрезмерные нагрузки также влияют на развитие дегенеративных процессов в фасциях. В некоторых случаях причины появления шпор остаются неизвестными.

Основной симптом болезни — резкая боль в пятке. Пациенты сравнивают это ощущение с вонзившимся в мягкие ткани гвоздем. На поздних стадиях меняется походка, происходит постепенная атрофия жировой прослойки в пятке. Полноценные движения становятся невозможными.

Виды лечения

Основной диагностический метод — рентгенография. Терапевтическое воздействие — комплексное. Врачи купируют болевой синдром, устраняют воспаление и принимают меры по систематическому снижению нагрузки на пораженную область. Применяют супинаторы и ортопедические приспособления, предназначенные для скорейшего заживления соединительных и мягких тканей.

massazh-stop

Лечение пяточной шпоры народными средствами — часто применяемый способ избавления от боли.

Для устранения шпор назначают введение гормональных лекарств, массаж, ударно-волновую терапию, ультразвук, электрофорез и другие физиотерапевтические процедуры. В тяжелых случаях применяется хирургическое лечение — шпора и часть кости иссекаются. На стадии восстановления практикуют ЛФК и общеукрепляющее лечение.

Терапия народными средствами

Лечение пяточной шпоры народными средствами помогает устранить воспаление и боль. Нетрадиционные методы воздействия особенно эффективны в комплексном применении с полноценной клинической терапией.

В качестве наиболее действенных способов нетрадиционной терапии применяются ножные ванны, компрессы, растительные настои и отвары для применения внутрь. Параллельно с данными методиками необходимо следить за уменьшением нагрузки на стопу и использовать ортопедические приспособления. Любые народные рецепты, методы и препараты следует применять после с консультации со специалистом.

Рассмотрим самые популярные методики нетрадиционной терапии более подробно.

Ножные ванны

Существует десятки вариантов ванночек для стоп, снимающих боль и устраняющих воспаление:

  • Солевые ванночки: раствор приготавливается из соли и соды (в соотношении 1:1). На литр горячей воды требуется 2 ст. ложки соли и такое же количество соды. Соль устраняет воспаление, сода размягчает ткани.
  • Ванночка из скипидара и уксусной эссенции (пропорции — 200 мл на 50 мл). Пятку держать в растворе не менее 30 минут ежедневно. Курс лечения — 2-3 недели, затем перерыв 7 дней и повторение курса.
  • Ножная ванна из йода и соды. 3 литра воды смешать с ложкой соды и 15 каплями йода. Длительность процедуры — 10-15 минут.
  • Ванночка из лекарственных растений. Отвары лопуха, полыни, крапивы смешать в равных пропорциях, добавить в количестве 100 мл в воду. Раствор вскипятить и охладить до терпимой температуры. Держать стопу в ванночке в течение 15 минут. Курс терапии — месяц.
  • Раствор со спиртом. Ингредиенты для приготовления — 100 мл медицинского спирта, 100 г соли, 50 г уксуса. Перемешать и залить 2-3 литрами горячей воды. Держать ногу до полного остывания жидкости. Лечебный курс — 2 недели.
solevaia-vannochka-dlia-nog

Спектр народных средств от шпор на пятках достаточно велик

После ванночек рекомендуется надеть на ноги шерстяные носки для усиления эффекта. Прогревающие процедуры нельзя проводить в стадии обострения воспалительного процесса. Перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом!

Аппликации

Аппликации и компрессы — действенный способ купирования боли и уменьшения воспалительных проявлений. Они могут иметь лекарственную форму крема, геля или мази. Также нередко в виде аппликаций используются растительные компрессы и примочки, позволяющие эффективно избавиться от проявлений плантарного фасцита.

Самые эффективные рецепты народной медицины:

  • Применение медицинской желчи. Приобрести желчь можно в аптеке. Перед процедурой пятку следует распарить, поместив её в горячую воду на 20 минут. После этого нужно вытереть ногу насухо и наложить тампон, пропитанный желчью. Сверху тампон закрывается полиэтиленом, затем на него надевают шерстяной носок. Компресс следует оставить на всю ночь. Повторять процедуру до исчезновения болевой симптоматики.
  • Аппликации из животного жира. Наиболее действенным считается барсучий жир, но если его нет, можно применять свиной или козий.
  • Компрессы из черной редьки. Редьку измельчить на тёрке или мясорубке и сделать компресс на ночь. В некоторых случаях эффект наступает уже после 3-4 процедур.
  • Использование картофеля. Сырую картофелину натереть на терке, завернуть получившуюся кашицу в марлю и закрепить повязку на пятке. Наложить полиэтилен и надеть носок. Компресс держать всё ночь.
  • Компресс из скипидара. Натереть пятку аптечным скипидаром, надеть хлопчатобумажный носок, затем шерстяной. Процедуру делать перед сном в течение 1-2 недель.
  • Ложку подсолнечного масла смешать с нашатырным спиртом (50 г). Смочить в растворе марлю, наложить на больное место, сделать компресс. Курс лечения — месяц.
  • Компресс из лопуха и подорожника с красным перцем.
  • Аппликации из лечебной глины. Стакан глины смешать с солью (1 столовая ложка) и уксусом (чайная ложка). Прогреть смесь на огне, добавив немного воды. Намазать глиной больное место, укутать полиэтиленом. После высыхания глины снять компресс и растереть пятку настойкой валерианы. После процедуры надеть шерстяной носок.
  • Капустный лист с мёдом. На свежий капустный лист нанести мёд и приложить к больному месту. Компресс зафиксировать, надеть теплый носок и оставить на ночь. Проводить процедуру ежесуточно, пока не исчезнет боль.

Важно помнить, что каждый метод перед применением должен быть рекомендован специалистом.

Пластыри

В аптеке можно приобрести лечебный пластырь, в состав которого входят растительные компоненты — дягиль, аконит, борнеол, инфракрасный порошок. Активные соединения пластыря снимают болевые симптомы и лечат воспаление.

plastyri-dlya-nog

Аппликации при помощи пластыря — прекрасное средство от пяточной шпоры.

Пластырь следует оставить на сутки, затем заменить на новый. Применять до облегчения состояния.

Другие методы

Специалисты народной медицины советуют также употреблять внутрь настой сабельника. Для его приготовления сухие корни растения следует поместить в литровую ёмкость, заполнив её до половины. Оставшийся объём заполнить водкой. Настаивать 2-3 недели. Принимать по столовой ложке трижды в день до еды. Можно также растирать настоем стопу.

Для облегчения боли полезно катать ступней бутылку с нагретой водой, использовать специальные аппликаторы для ног, перекатывать стопой хозяйственную скалку или мячик: массаж стопы стимулирует кровообращение и метаболические процессы.

Была ли полезна эта статья?

Коллагеновый крем «Суставитин»

Натуральный коллагеновый крем «Суставитин»
с растительными компонентами для восстановления суставов

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.